Sanctuarul tău online: Kundalini Yoga pentru Femei
Reîntoarcere la tine, din confortul acasă. Live sau în ritmul tău.
Ești copleșită de rolurile de zi cu zi și ai uitat cum e să ai un moment doar pentru tine?
Dragă femeie, știu cum e să te simți copleșită de rolurile de mamă, antreprenoare sau profesionistă, până când uiți să mai auzi vocea propriului suflet. Am creat acest spațiu online pentru tine – cea care ai nevoie de o oră de „respiro” fără să mai pierzi timp pe drumuri, fără pregătiri complicate. Doar tu, salteaua ta și intenția de a fi bine.
O oră pe săptămână pe saltea nu este un lux, ci o ancoră de liniște de care ai nevoie.
Nu sunt doar niște clase, este un spațiu creat pentru refacerea ta interioară!
Detensionare fizică: Eliberează tensiunea din corp și redobândește-ți energia prin secvențe speciale (Kriya).
Reglarea sistemului nervos: Învață tehnici de respirație (Pranayama) care opresc zgomotul mental și reduc anxietatea.
Claritate & Intuiție: Reconectează-te la tine prin meditație și ghidaj sonor.
Flexibilitate: Practici live în comunitate sau asincron, din înregistrările la care ai acces nelimitat.
Clasele reîncep în Septembrie
Clasele au loc în fiecare luni seara, începând cu 21 septembrie 2026, de la ora 20:00 EEST. Durată 50 min.
SEPTEMBRIE
- Luni : 21, 28 Septembrie
OCTOMBRIE
- Luni: 5, 12, 19, 26 Octombrie
Nu poți ajunge live? Nicio problemă. Fiecare clasă este înregistrată și primești acces la ea nelimitat, pentru a practica atunci când timpul îți permite.
Alege ce ți se potrivește:
Acces O Clasă
Ideal dacă vrei să guști experiența sau ai un program imprevizibil. Acces la 1 clasă + înregistare.
80 RON
Abonament Septembrie
Acces la cele 2 clase ale lunii + înregistrări. Bucură-te de clasele tale favorite la un preț avantajos.
130 RON
Abonament Octombrie
Acces la toate cele 4 clase ale lunii + înregistrări. Consecvența este cea mai bună cale către rezultate durabile.
260 RON
! Important ! Abonamentele se activează la începutul fiecări luni, sau cel târziu după prima clasă, sunt valabile doar pentru luna în curs, clasele nefolosite nu se reportează – primești înregistrare pentru a practica în timpul disponibil.
Întrebări frecvente
Nu am mai făcut yoga, pot participa? Absolut. Kundalini Yoga este despre experiența ta interioară, nu despre cât de flexibil este corpul tău. Ghidez fiecare mișcare cu blândețe.
Ce se întâmplă dacă ratez ora live? În maximum 2 zile după finalizarea clasei, vei primi pe e-mail link-ul cu înregistrarea, valabil 7 zile.
De ce am nevoie? O saltea de yoga, o pătură pentru relaxare și un spațiu liniștit.
Ghidul Tău: Valentina Suvorov
Sunt Valentina, mamă, practicantă dedicată și profesoară de Kundalini Yoga, meditație și trainer în formare. Abordarea mea este una de blândețe și prezență, menită să te susțină în a te reconecta la propriul corp și la intuiția ta autentică.
Am ghidat peste 2.000 de clase de yoga și meditație, am deschis calea către practică pentru sute de oameni și am creat workshopuri dedicate regăsirii interioare. Misiunea mea este să promovez meditația ca pe un instrument esențial de ghidare intuitivă în viața femeilor moderne.
Te provoc, te susțin și te însoțesc în acest proces de reîntoarcere la tine, exact așa cum ești. În acest sanctuar online, nu ești niciodată singură.
Satnam
